Archiv der Kategorie: Duathlon

Megathlon, die Zweite – oder warum es zu fünft einfach schöner ist…

Bodensee Megathlon 2016… bereits zum 12. Mal treffen sich rund 2000 Sportenthusiansten im beschaulichen Radolfzell am Bodensee zur gemeinsamen Qual und feierlichen Endorfinausschüttung. Nach der tollen und erfolgreichen Premiere der RSC-Delegation im letzten Jahr war es bereits klar: Der Megathlon wird zur Tradition ertklärt und damit fest in den Rennkalender eingemeißelt!

Auch in diesem Jahr servierte der Megathlon das gewohnte Laktatpottpourie aus fünf verschiedenen Disziplinen die nacheinander entweder als Einzelstarter, Couple oderDSC_2466 Teamstaffel zu absolvieren waren. Die, in Deutschland wohl einzigartige, Veranstaltung fand am vergangenen Sonntag (24.07.16) wieder am schönen Bodensee statt. Der „Bodensee Megathlon“ umfasst die Kombination aus 1,5 Km Schwimmen, 44,5 Km Rennrad, 22,5 Km Skaten, 36Km Mountainbike und 10Km Laufen und lässt damit jedem Ausdauersportler das Wasser im Mund zusammen laufen. Nachdem das Team rund um die RSC-Fahrer Simon Raabe und Daniel Roth im letzten Jahr leider kurzfristig verletzungsbedingt auseinandergerissen wurde, standen in diesem Jahr alle Ampeln auf grün und das komplette Team war bereit das Vorjahresergebnis zu pulverisieren 🙂 Weiterlesen

Duathlon Graben-Neudorf

„Duathlon ist toll, da muss man nicht schwimmen! “ Solche, oder so ähnliche Antworten hört man oft, wenn man einen Radsportler fragt, ob er denn auch Duathlon oder Triathlon macht. In der Tat ist man als „Hauptberuflicher“ Radfahrer bei einem Duathlon recht gut aufgehoben. Naturgemäß können Radfahrer auch ganz gut laufen, sieht zwar meistens nicht sehr elegant aus, aber Ausdauer, Motor und Kraft sind ja vom Radsport da und köpage15-1011-fullnnen auch mal zweckentfremdet werden – massiven Muskelkater am nächsten Tag inklusive.

Nichts desto trotz gibt es immerwieder Radfahrer denen das ganze irgendwann zu langweilig wird und sich entscheiden nicht nur Du- sondern gleich Triathlon zu machen. So z.B. Simon Raabe´s Plan für dieses Jahr. Dabei dient ein Duathlon immer als guter Form- und Materialtest. Am vergangenen Sonntag Weiterlesen

RSC-Equipe beim Crossduathlon Monsheim erfolgreich!

Das Wettkampfjahr 2016 ist noch jung, gerade erst von einer langen Crosssaison erholt zuckt es jedoch schon wieder in den Beinen beim Lesen der frühen Wettkampfausschreibungen in diesem Jahr. Auch wenn die Form vielleicht noch nicht auf dem Höhepunkt ist, so bringt ein kleiner Wettkampf etwas Abwechslung in das triste Wintertraining.

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RSC Delegation beim Bodensee Megathlon erfolgreich

Eine, wohl in Deutschland einzigartige, Veranstaltung fand am vergangenen Sonntag (26.07.15) IMG-20150727-WA0016bereits zum elften Mal am schönen Bodensee statt. Der „Bodensee Megathlon“ ist eine Multisportveranstaltung bei der nicht drei, nicht vier, sondern gleich fünf Disziplinen nacheinander absolviert werden müssen. Dabei lässt die Kombination aus 1,5 Km Schwimmen, 44,5 Km Rennrad, 22,5 Km Skaten, 36Km Mountainbike und 10Km Laufen jedem Ausdauersportler das Wasser im Mund zusammen laufen.

Traumhaft am Bodensee in Radolfzell gelegen, läd diese Veranstaltung jährlich rund 2000 Teilnehmer zur gemeinsamen Qual. Dabei gibt es neben den besonders furchtlosen Einzelstartern auch sogenannte „Couples“ – also diejenigen die sich 5 Disziplinen zu zweit teilen und natürlich auch Staffeln, die mit jeweils 5 Spezialisten versuchen die beste Gesamtzeit zu erreichen. In diesem Jahr stand auch eine Staffel mit RSC’lern am Start. Simon Raabe (MTB) und Daniel Roth (RR), jeweils zusammen mit den besseren Hälften Anika Raabe (Skate) und Sandra Theobald (Run), sowie Sebastian Groß (Swim) wollen als Pfälzer 5er Team teilnehmen. Leider wurde (wiedermal) ein Teamprojekt von einer Verletzung überschattet, weshalb Anika leider kurz vor der Veranstaltung absagen musste… Glücklicherweise war schnell ein Ersatz gefunden, durch die Teambörse des Veranstalters fand Björn Faller aus Singen den Weg zu uns und konnte das Team als Skater unterstützen.

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Wiesbaden Duathlon: Sabine auf Platz 3

sabwies3Am 15.6.2014 ging es Punkt 7 Uhr morgens auf die Autobahn, denn der Start des Wiesbaden
Duathlon war für 10 Uhr vorgesehen. Sabine wollte mal in die Duathlon-Szene reinschnuppern und v.a. die Abläufe eines Duathlon üben, denn am 27. Juli steht der Duathlon Alpe d´Huez an (5 km Laufen, 13 km 1100 Hm Rennrad rauf nach Alpe d`Huez, 2,5 km Laufen).

Rad, Radschuhe, Helm, etc. wurden nach der Einschreibung im Parc fermé abgestellt, dann
Warmlaufen. 15 Minuten vor Start noch eine Wettkampfbesprechung. Dann der Start. 73 Duathleten, darunter 7 Frauen, begaben sich auf die erste Laufstrecke mit 70 Höhenmetern und tw. Crossgelände.
Sabine kam nach 28 Minuten wieder ins Stadion, als 6. Frau, 30 Sekunden hinter Platz 5. Ein
gut gelungener schneller Wechsel, und sie war bereits am Ausgang der Wechselzone direkt hinter Frau Nr. 5, die sie nach einigen hundert Metern Radstrecke bereits einsammelte.Nach
wenigen Kilometetern der Radstrecke, die 400 HM aufwies, hatte sie Frau Nr. 4 eingesammelt, nach der Hälfte, also nach ca. 13 km Frau Nr 3.
sab_wies2014DSC_0463Diese 3. Position behauptete sie gut. Beim Wechsel Rad – Lauf hatte sie 5 min. Vorsprung auf die nächste Frau. Allerdings hatte diese die erste Laufstrecke 5 Minuten schneller
bewältigt, es hieß also Gasgeben. Nach weniger als eine halben Stunde wieder im Stadion war die nächste Frau zwar wieder auf 1 min. herangelaufen, aber Platz 3 war Sabine sicher.
Ein toller Erfolg bei ihrem ersten Duathlon ! Mit 1:47:00 waren es auf die Plätze 2 und 1 zwar noch 9 min. bzw. 11 min. Abstand, aber diese beiden Damen sind immerhin Triathletinnen und Ironman-Finisherinnen …